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婴儿出生时,一般适合多种体重吗?
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苏文海姆儿童保育
儿童作家关心作家
看看这部古装剧,你总能听到这样的短语:她安排了一个又胖又胖的男孩。
胖男孩真的好吗?
我记得我朋友的朋友说,出生体重6到7公斤的婴儿是最合适的。
通常,5至8千克是极限,因为5千克或更小是轻质的。您的宝宝可能会萎缩并营养不良。8公斤以上的儿童非常大。营养过剩,可能在分娩时提供给孕妇。
一般来说,怀孕期间增加12公斤更为合适。第一季度体重增加2公斤,第二季度增加5公斤,第三季度增加5公斤。然而,并非所有孕妇都能达到这个水平。孕妇一般在孕中期减肥。
此外,每个人身体的大小不同,需求也不同。
孕妇可以根据身高和体重(计算方法:体重Kg /身高*身高,身高以米为单位)根据BMI值计算BML(体重指数)值,以确定怀孕时的体重。
如果你体重不足,你可以增加你的肉类和基本食物的消费。在孕晚期,吃含有优质蛋白质的食物,如红肉,鱼,蛋,牛奶等,注重主食,减少饮食,增加孕妇。这是因为怀孕的第三个三个月是胎儿体重迅速增加的时期。
如果体重很重,你可以吃更多含有大量原料的食物,如玉米,高粱和小米。你也可以吃更多的低糖蔬菜和水果。
合理地控制体重,每天称体重,不要过快加重!
怀孕期间需要注意。禁止孕妇进行绝食和减肥食品,适度运动,每天步行约一小时,保持心情。


Time:2019-08-12 14:13:43  编辑:admin
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